10 exfoliantes caseros para tus piernas

La piel de las piernas suele estar expuesta al enrojecimiento, a pelos encarnados y a descamación debido a la sequedad de la piel y a tratamientos agresivos como la depilación y el uso de maquinillas de afeitar. Para tener las piernas lisas, primero hay que eliminar las células muertas y los pelos encarnados, y luego pasar a la fase de hidratación y nutrición con cremas y aceites específicos.

Preparar un exfoliante de piernas es la solución adecuada para exfoliar la piel de forma natural, obteniendo beneficios evidentes de forma inmediata. Hay muchos ingredientes que se pueden utilizar para preparar un peeling de piernas; algunos varían dependiendo del tipo de piel y del tratamiento que se quiera hacer. Algunos tipos de exfoliantes de piernas también tratan otras imperfecciones como la celulitis o los pelos encarnados que se forman debido al uso inadecuado de la navaja de afeitar.

Pero, ¿cómo hacer un exfoliante de piernas con ingredientes sencillos y cuáles son los más eficaces? Aquí hay muchas ideas para unas piernas bonitas y aterciopeladas!

Exfoliante para casero de Piernas: 10 Recetas para Piernas Lisas

Exfoliando las piernas con productos naturales como el azúcar, la miel y los aceites vegetales se prepara la piel para la depilación o el bronceado, pero también para tratar la piel seca y agrietada que aparece después de los meses más fríos. Además, los exfoliantes regulares para las piernas ayudan a prevenir la aparición de pelos encarnados molestos y a eliminar los ya existentes.

Antes de ver alguna receta para hacer un exfoliante casero de piernas, recuerde que en caso de depilación, siempre es bueno realizar estos tratamientos después de unos días, cuando la piel ya no está enrojecida. Veamos cómo se pelan las piernas y los mejores ingredientes exfoliantes para usar.

Exfoliante anticelulítico de café

Este exfoliante de piernas es adecuado no sólo para eliminar las células muertas, sino también para tratar la celulitis, especialmente en los glúteos y los muslos. La cafeína es una sustancia rica en antioxidantes que también actúa de forma tópica, capaz de drenar el exceso de líquidos y mejorar el aspecto de la piel de naranja.

Para preparar un exfoliante anticelulítico de café mezclamos 2 cucharadas de café en polvo, 2 cucharadas de azúcar y 4 cucharadas de aceite de almendras dulces (u otro aceite vegetal como el aguacate o el sésamo). Aplicar sobre la zona a tratar y masajear con movimientos circulares. Finalmente, enjuagar y aplicar una crema o aceite hidratante.

Exfoliante de Cacao Hágalo Usted Mismo para las Piernas

Aquí hay un exfoliante para la piel seca de las piernas que también se puede utilizar en la cara. Al igual que el café, el cacao también es excelente en caso de celulitis, especialmente si se combina con unas gotas de aceite esencial que mejora el efecto. Para su preparación se necesitan: 4 cucharadas de cacao, 2 cucharaditas de azúcar, aceite vegetal de su elección, unas gotas de aceite esencial de limón (u otro aceite esencial para la celulitis).

Mezclamos todo para crear un compuesto untable y lo aplicamos a las piernas mientras nos duchamos. Después de un enérgico masaje, enjuagamos y aplicamos un velo de crema. Este peeling de pierna dejará su piel aterciopelada y perfumada!

Exfoliante de azúcar y miel

Un ingrediente muy útil en la preparación de un exfoliante para el cuerpo y la cara es la miel. Calmante e hidratante, la miel es una verdadera panacea para la piel seca de las piernas porque es muy delicada y no causa enrojecimiento, por el contrario está indicada para aliviar la irritación. Vamos a preparar este exfoliante para el vello encarnado y la piel agrietada con 3 cucharadas de azúcar en polvo y 2 cucharadas de miel. Masajearemos las piernas (o todo el cuerpo, incluyendo la cara) y lavaremos con agua tibia.

Exfoliante natural con té verde

El té verde, rico en sustancias antioxidantes y beneficioso para la piel, puede utilizarse para preparar un exfoliante natural para las piernas, en lugar de agua o aceite. Necesita: 2 cucharadas de té verde, 2 cucharadas de miel y 4 cucharadas de azúcar. Después de preparar el té verde, combinamos la miel y el azúcar para obtener una pasta espesa para untar en las patas. Masajearemos bien y repetiremos el tratamiento un par de veces a la semana.

Frotar las patas con aceite de oliva

El aceite de oliva, rico en antioxidantes y vitamina E, hace que la piel del cuerpo sea suave y aterciopelada gracias a sus propiedades hidratantes. Se puede utilizar para un peeling de piernas, combinado con la acción exfoliante del azúcar, que se realiza antes de ducharse o depilarse. Mezclar 4 cucharadas de azúcar, 2 cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de miel y aplicar en las piernas.

Frotar con aceite de almendras dulces

Uno de los aceites más adecuados para la piel es el de la almendra dulce. Su acción hidratante, elástica y delicada (de hecho, también es apta para niños) la hace perfecta para combatir las estrías. Podemos preparar un exfoliante de piernas casero mezclando unas cucharadas de aceite de almendras dulces con el azúcar y aplicarlo en las piernas, insistiendo en las zonas más ásperas y surcadas por estrías. Este peeling de piernas también es ideal para el rostro, ya que el aceite de almendras también actúa contra las arrugas y las patas de gallo.

Frotar con sales epsom

El poder exfoliante de las sales epsom, nos permite preparar un exfoliante natural para las piernas, que no tiene nada que envidiar a los del mercado. Las sales de Epsom (o sal inglesa) tienen muchos beneficios en la piel, tienen propiedades relajantes y tonificantes y ayudan a mejorar la circulación.

Preparémoslo mezclando 4 cucharadas de aceite (de su elección) y 2 cucharadas de sal epsom; si lo desea también podemos añadir una docena de gotas de aceite esencial de lavanda que además de dar un aroma dulce, realza los efectos del scrub. Masajearemos suavemente las piernas y luego tomaremos una ducha o un baño, quizás añadiendo un puñado de sal inglesa al agua.

Exfoliante para piernas de canela

En la preparación de los exfoliantes de piernas DIY, podemos utilizar esta maravillosa especia aromática y fragante que posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La canela, utilizada como exfoliante para piernas, cara y cuerpo, aporta a la piel brillo y suavidad, de forma natural.

Mezclar 4 cucharadas de canela y 4 cucharadas de avena y añadir agua tibia para obtener una mezcla untable. Masajearemos todas las piernas y partes del cuerpo que queramos tratar. La avena es útil en caso de enrojecimiento e irritación de las piernas, por ejemplo debido a la depilación.

Exfoliante de piernas con aceite de coco

El aceite de coco tiene un alto poder hidratante en la piel seca de las piernas, pero también en las zonas duras y agrietadas como los codos y los talones. Es un aceite que puede suavizar la piel y al mismo tiempo nutrirla completamente.

Para la exfoliación de las piernas, lo utilizaremos junto con harina de coco y bicarbonato, que ayudan a eliminar las células muertas muy eficazmente. Mezcle 1 cucharada para cada uno de estos ingredientes: aceite de coco, harina de coco, bicarbonato de soda y miel hasta obtener una crema suave. Vamos a masajear bien este peeling de piernas antes o después de la depilación, o antes de tomar una ducha.

Exfoliante casero con sal rosa del Himalaya

En la última receta para preparar un exfoliante de piernas casero utilizaremos sal rosa del Himalaya, un ingrediente muy efectivo para exfoliar la piel suavemente. Combinamos 2 cucharadas de sal rosa del Himalaya (fina), 2 cucharadas de aceite de oliva (u otro aceite como jojoba o almendras dulces) y 10 gotas de aceite esencial de lavanda (o una selección de rosa mosqueta, geranio, pomelo, etc.).

Preparamos un compuesto y lo masajeamos en las piernas, insistiendo en las rodillas y en las zonas donde hay pelos encarnados o la piel está más seca. También utilizamos este peeling de piernas en los talones, realizando un tratamiento completo al menos una vez a la semana.

Exfoliante natural para piernas: los mejores aceites para usar

Hay muchos aceites vegetales que podemos utilizar en la composición de nuestro exfoliante; cada uno tiene propiedades específicas sobre la piel, pero para todas las funciones principales son hidratar profundamente la piel y suavizarla. Entre los mejores aceites, tenemos una opción:

  • Aceite de oliva: contrasta con el envejecimiento y es ideal para todo tipo de pieles; se puede utilizar solo o con otros aceites (dado el fuerte olor que deja en la piel).
  • Aceite de almendras dulces: un aceite delicado con propiedades antiinflamatorias y elásticas, que se utiliza especialmente en caso de estrías. Tiene un olor neutro y también se puede utilizar solo.
  • Aceite de caléndula: El aceite de caléndula, derivado de la maceración de las flores de caléndula en aceite vegetal, tiene propiedades calmantes, utilizadas principalmente en presencia de enrojecimiento, debido a quemaduras solares o depilación.
  • Aceite de coco: denso y fragante, es adecuado para todo tipo de pieles, tiene un fuerte poder hidratante y deja la piel aterciopelada. También se puede utilizar como tratamiento para después del sol.
  • Aceite de sésamo: ampliamente utilizado en la cocina, el aceite de sésamo es rico en vitamina E y antioxidantes que nutren profundamente la piel y combaten los signos del envejecimiento. Usémoslo solo o con la adición de aceites esenciales para darle un olor agradable.
  • Aceite de jojoba: es un aceite de muy fácil absorción que no engrasa la piel de las piernas. Indicado para todo tipo de pieles.
  • Aceite de pepitas de uva: rico en vitamina A y E, el aceite de pepitas de uva previene el envejecimiento de la piel de la cara y del cuerpo. Es la base de muchos productos estéticos, especialmente para pieles maduras.
  • Aceite de albaricoque: además de un excelente aceite antiarrugas, se recomienda para pieles particularmente secas y agrietadas; también tiene propiedades elásticas y emolientes.
No votes yet.
Please wait...

Deja un comentario

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies