Alergia a los síntomas de remedios contra el polen

Con la llegada del verano, todos los afectados por las alergias al polen deben recurrir a soluciones eficaces que les permitan disfrutar del clima cálido y la naturaleza que despierta sin comprometer su calidad de vida.

Las personas que sufren de este tipo de alergia tienen que enfrentarse a períodos más o menos largos en los que las simples actividades diarias al aire libre pueden resultar bastante difíciles. ¿Pero qué sucede cuando la alergia se avecina? Lo que llamamos alergia es el resultado de una reacción desproporcionada de nuestro organismo a un alérgeno, en este caso el polen, con el que entra en contacto.

El polen, polvo fino producido por las plantas esenciales para la fertilización, permanece suspendido en el aire y es transportado por el viento que penetra en el cuerpo a través de la nariz y la boca y es aquí donde comienza la reacción alérgica.

Los alérgenos que entran en contacto con una determinada clase de células inmunitarias (anticuerpos IgE) provocan la producción y liberación de las llamadas sustancias proinflamatorias, es decir, sustancias como la histamina que favorecen la aparición de los síntomas típicos de una alergia al polen, en primer lugar el estornudo de la conocida fiebre del heno.

Aunque la alergia no se puede evitar por completo, los síntomas se pueden controlar no sólo con los antihistamínicos clásicos, sino también de forma natural, con hierbas específicas y remedios homeopáticos.

Alergia al polen: síntomas comunes

Incluso en ausencia de un diagnóstico por parte del alergólogo, es fácil ver si usted realmente sufre de una alergia como la alergia al polen con síntomas acusados. Si estamos en un campo de césped y comenzamos a estornudar o a sentir molestias en los ojos, seguramente seremos alérgicos a una o más de las plantas presentes.

Los síntomas de la alergia al polen pueden variar de una persona a otra, así como su intensidad. Los más comunes que hemos mencionado anteriormente, a ellos se les añade la tos, la garganta seca, la congestión nasal y la hinchazón de la cara.

Hay individuos particularmente sensibles donde los síntomas pueden ser más severos e intensos. En particular, las personas que sufren de asma pueden verse afectadas por ataques típicos causados por la exposición al polen. Algunas personas experimentan entonces dificultad general para respirar, dermatitis y eczema en la cara u otras partes del cuerpo, o incluso fiebre (aunque leve). Por supuesto, esto conduce a un debilitamiento severo y a una falta de energía necesaria para nuestras actividades diarias.

Alergia al polen: remedios naturales para combatir el polen

Como ya se ha mencionado, para contrarrestar la alergia, es habitual utilizar antihistamínicos farmacéuticos para calmar los síntomas. De hecho, hay algunas plantas en la naturaleza que desempeñan una función similar a la de los medicamentos y pueden considerarse verdaderos antihistamínicos naturales. Su objetivo es, por tanto, regular la producción de histamina, reducirla, moderar la respuesta inmunitaria del organismo y contener los síntomas. Estas son las plantas más eficaces en este sentido.

Estragón

El estragón es uno de los remedios más eficaces contra la alergia. Esta planta tiene un efecto positivo sobre los síntomas respiratorios, consiguiendo así tratar la congestión nasal, la fiebre del heno y la dificultad para respirar. Se puede tomar en cápsulas (1-2 cápsulas dos veces al día) o se puede mezclar 1 gota de aceite de estragón con 1 gota de aceite de romero y esparcirlo por las sienes y en correspondencia de las fosas nasales para facilitar la respiración.

Nigrum de grosella

Contiene flavonoles, antioxidantes y tiene una acción antiinflamatoria similar a la cortisona. También parece actuar sobre las cantidades de histamina producidas por el cuerpo y así moderar la respuesta de los anticuerpos. ¿Cómo tomar las grosellas negras contra las alergias? Existen numerosas preparaciones disponibles en el mercado: tabletas de grosella negra, macerado glicólico, extracto seco que se debe tomar varias veces al día. Si la alergia causó eccema o enrojecimiento, es útil aplicar 2 gotas de aceite esencial de grosella negra junto con un aceite vector en las zonas a tratar.

Perilla

Otro de los remedios contra la alergia al polen que queremos recomendar es el consumo de perilla, una planta capaz de reducir la inflamación causada por la liberación de histamina y otros agentes pro-inflamatorios. Ha sido muy eficaz en el tratamiento de enfermedades respiratorias como el asma alérgica. Se vende en comprimidos (hasta 200 mg al día) o se puede consumir como aceite para aliñar los platos (aproximadamente 1,5 gr al día).

Rosa Mosqueta

La rosa perro también actúa en estados inflamatorios, controlando así el alcance de los síntomas. También es una fuente importante de vitamina C y antioxidantes que apoyan al cuerpo en períodos de debilitación causados por la alergia. Tomémoslo por gotas (alrededor de 40 dos veces al día) de gemmoderivado o cápsulas (hasta 1 gramo al día).

Ortiga

Aquellos que sufren de alergia al polen pueden encontrar un remedio natural en la planta de ortiga (por supuesto, asegúrese de que no son alérgicos a la planta de ortiga también). A pesar de su reputación como planta que pica, la ortiga combate eficazmente la fiebre del heno y mejora la tos causada por la alergia. Se consume en gránulos (productos homeopáticos de 5CH 3 veces al día) o a través de una decocción (una cucharada de hojas de ortiga en una taza de agua caliente también 3 veces al día).

Extracto de Ginkgo biloba

El Ginkgo biloba siempre ha sido considerado un restaurador natural, siendo una planta adaptogénica que promueve una mejora general en las condiciones de salud. Tiene propiedades antiflogísticas y antioxidantes. Elegimos el extracto seco en tabletas para ser consumido unas 2 veces al día o como se indica en el envase.

Regaliz

Las alergias primaverales también se combaten tomando regaliz. La planta tiene una acción inmunoestimulante y es eficaz para combatir la fiebre del heno y la rinitis alérgica. Debe tomarse en forma de cápsulas (para un contenido total de glicirrizina de 400 mg, dos veces al día) o preparando una infusión con 2 g de raíz (también dos veces al día).

Alergia al polen: remedios homeopáticos

Junto con las plantas y sus extractos, la homeopatía también nos ayuda a contrarrestar los síntomas típicos de las alergias al polen. Esta medicina alternativa se basa en el tratamiento de diversas enfermedades y trastornos mediante la combinación de los principios activos de una planta en particular que, a altas dosis, causan las mismas enfermedades y trastornos, mientras que a bajas dosis, los erradican. Descubramos juntos algunos remedios contra la alergia al polen que nos ofrece la homeopatía.

Allium cepa

Corresponde al ajo común que utilizamos habitualmente en la cocina. El principio activo se trata mediante técnicas especiales, cuyo resultado es un remedio homeopático que mejora el estado del sistema respiratorio y modera las molestias oculares causadas por lagrimeo o enrojecimiento. ¿Las dosis? 3 gránulos de 5CH (CH indica el tratamiento realizado, es decir, diluciones centesimales) o 5 gotas también cada hora hasta que los síntomas mejoren, luego se realiza una reducción de las dosis.

Eufrasia

Esta planta está especialmente indicada en casos de molestias oculares, es decir, inflamación, lagrimeo y sensación de cuerpo extraño en el ojo. Por lo tanto, se utiliza eficazmente en los períodos en que el polen invade el medio ambiente y en los días ventosos. En cuanto a la dosis, generalmente se basa en la ingesta de 3 gránulos (5CH) también cada 2 horas.

Sabadilla

Los antihistamínicos naturales también incluyen preparados homeopáticos a base de sabadilla. La acción de esta última tiene como objetivo mejorar las dificultades respiratorias causadas por la alergia, como los estornudos frecuentes, la congestión nasal, la tos y el ardor de garganta. Recomendamos 5 gránulos (5 ó 9 diluciones de CH) dos veces al día, o, en caso de alergias agudas, hasta cada hora.

Consejos útiles para las alergias de primavera

Evitar la alergia durante la primavera es casi imposible. Sin embargo, además de los muchos remedios que hemos examinado, es aconsejable tomar una serie de medidas útiles que harán que esta época del año en particular sea más serena.

Lo primero que hay que hacer es evitar la exposición prolongada al polen. Hacer un picnic en un parque durante las horas más calurosas del día puede ser perjudicial para las personas alérgicas. Es aconsejable visitar los parques y jardines en las primeras horas del día o en la noche (sin embargo, después de la puesta del sol).

Durante el día es aconsejable llevar gafas de sol, que protegen de los rayos del sol, pero también de la posible presencia de polen en el aire, evitando así que los ojos se irriten aún más.

Las alergias de primavera no sólo se combaten fuera, sino también dentro de la casa. ¿Qué es eso? Aireación de las habitaciones temprano en la mañana o en la noche. Lavarse el cabello y enjuagarse la cara antes de acostarse, evitando así el transporte de polen en almohadas y sábanas.

Lavar y secar la ropa en casa (cuando sea posible) o al aire libre en ausencia de viento. Luego mantenemos la casa limpia y el polvo a menudo para evitar que el polen se asiente.

Por último, una pequeña medida relativa al suministro de energía. Consumimos alimentos purificantes y desintoxicantes y evitamos aquellos que pueden desencadenar una reacción alérgica (reactividad cruzada) debido a sus moléculas que parecen similares a las de los alérgenos. ¿Un ejemplo de alimentos que hay que evitar? El chocolate, los frutos secos y las fresas deben reducirse considerablemente o incluso eliminarse.

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