La hipertensión es una condición clínica con la que una gran parte de la población tiene que lidiar diariamente. Además de los productos farmacéuticos, también hay un gran número de alimentos reductores de presión, que afortunadamente están disponibles durante todo el año y proporcionan un valioso apoyo para los tratamientos farmacológicos. El alto valor de … Leer más
En este artículo hablamos de los mejores alimentos ricos en calcio en el mundo vegetal, o algunos alimentos ideales para una dieta vegana, pero no sólo. Cualquiera, por lo tanto, puede asimilarlo consumiendo estos extraordinarios alimentos con mil propiedades. El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano (representa alrededor del 1-2% del … Leer más
Para cuidar la belleza de su rostro, podemos realizar un exfoliante facial caseros que nos permite eliminar las células muertas, alisar la piel y eliminar las impurezas en un solo gesto. La piel de la cara es muy delicada, ya que tiene un grano más fino que otras partes del cuerpo y por lo tanto necesita … Leer más
Tal vez pocas personas los conozcan, pero las sales de Schussler son compuestos ricos en minerales que promueven numerosos procesos en nuestros cuerpos, preservando sus condiciones óptimas. ¿Quién es Schussler? Era un médico alemán que vivió en el siglo XIX y, sobre la base de sus estudios, llegó a la conclusión de que había 12 … Leer más
La piel de las piernas suele estar expuesta al enrojecimiento, a pelos encarnados y a descamación debido a la sequedad de la piel y a tratamientos agresivos como la depilación y el uso de maquinillas de afeitar. Para tener las piernas lisas, primero hay que eliminar las células muertas y los pelos encarnados, y luego … Leer más
Hay tantos alimentos ricos en proteínas vegetales que se pueden llenar con estas sustancias sin que falte nada. A continuación enumeramos estos alimentos con proteínas, ideales para vegetarianos y veganos, pero no sólo para ellos. Estos, de hecho, son aptos para todos y son alimentos que consumimos más o menos habitualmente. Dadas sus propiedades, es … Leer más
Las algas se han convertido recientemente en parte de nuestra dieta, quizás gracias a las influencias de la cocina asiática típica de Japón y China. Las algas comestibles son numerosas, todas con notables propiedades nutricionales y muy versátiles en la cocción, suelen distinguirse por su color (rojo, verde o marrón) y tienen en común la … Leer más
Contrariamente a la creencia popular, las frutas y verduras son alimentos ricos en omega-3. Los ácidos grasos omega 3 son un tipo particular de grasas que encontramos en diferentes variedades de verduras y semillas que debemos introducir a través de la dieta ya que nuestro organismo es el único que no las produce. Los alimentos … Leer más
Tos seca y garganta irritada Toda persona a lo largo de su vida padece de tos varias veces, en ocasiones de forma continuada en el tiempo por malas curaciones. Debido al gran número de afectados, existen cantidad de remedios caseros para curar la tos, pero en esta ocasión te vamos a contar a nuestro parecer … Leer más
La L-Carnitina es una sustancia del organismo que se encarga de convertir la grasa corporal en energía. Son el hígado y los riñones los que la producen. Es una sustancia clave para el cuerpo, ya que con su intervención se puede quemar la grasa naturalmente. Aunque el organismo mismo la produce naturalmente, también se la … Leer más